A A A K K K
для людей із порушенням зору
Колочавська громада
Закарпатська область, Хустський район

Давайте допоможемо собі впоратися із тривогою. Як?

Дата: 11.10.2022 14:23
Кількість переглядів: 10

Звертаємо увагу на дихання. Коли людина відчуває тривогу, її дихання частішає. Це може посилити тривогу ще більше. Дихальні техніки дозволять вам навчитися заспокоювати нервову систему, долати неспокійні нав'язливі думки, зменшувати тривогу. Вправи можна робити самостійно, або разом із кимось.

Бережіть себе!


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь