Колочавська громада
Закарпатська область, Хустський район

Арт-терапія, як один із засобів подолання стресу та тривожності

Дата: 30.03.2022 11:35
Кількість переглядів: 12

Арт-терапія, як один із засобів подолання стресу та тривожності. Заспокоює нервову систему допомагає впоратися з негативними емоціями.Тут не є важливим чи є у Вас або Вашого малятки творчі здібності.

Пропонуємо Вам одну з вправ, що входить до методів арттерапї.

Фото без опису

Вправа:

🌈покращить самопочуття;

🌈 дасть відчуття безпеки та контролю над тим, що є навколо нас.

"Будуємо безпечне місце"

Кому підходить?

🙌🏻Вправа може підійти дітям молодшого та старшого шкільного віку.

Що потрібно?

🙌🏻Картон, коробки, старі шпалери чи тканини, фарби, кольорові олівці, ножиці, клей. А також усе, що можна використати для декору.

🙌🏻Завдання: Дитині потрібно уявити, яке на вигляд її ідеальне місце, де вона почувається в безпеці. Особливо варто зосередитися на емоціях, які воно викликає: чи є там місце для другої людини, чи можуть бачити дитину в цьому місці люди ззовні, чи потрапляє туди світло або звуки. Потім з матеріалів, які є у наявності, дитина має спробувати візуалізувати таке місце.

☝️Важливо, щоб виконання вправи викликало позитивні емоції у дитини🤗.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь